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En este podcast especial sobre el 11-S reconstruimos uno de los momentos que cambió para siempre la historia reciente. Hablamos con Ron DiFrancesco, superviviente de la Torre Sur del World Trade Center, para conocer en primera persona cómo vivió aquella mañana y cómo consiguió escapar con vida. Contamos también con Sergio Hidalgo, ingeniero aeroespacial, con quien analizamos cómo se desarrollaron los secuestros de los aviones, las rutas que siguieron y por qué no pudieron ser interceptados a tiempo. Además, Mark Rossini, ex agente del FBI, explica por qué considera que los atentados podrían haberse evitado y qué ocurrió en los meses previos al 11 de septiembre. Por último, Lorenzo Ramírez, experto en geopolítica, analiza las claves del atentado, el contexto internacional y las consecuencias políticas, militares y económicas que siguen presentes más de dos décadas después. Esperamos que lo disfruten! 🔒 Protege tu conexión estés donde estés con Proton VPN. Consigue un 70% de descuento y disfruta además de 30 días de garantía de devolución del dinero. 👉 Descubre Proton VPN aquí: http://protonvpn.com/worldcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con Jose (Triun Arts), experto en true crime para adentrarnos en algunos de los casos más inquietantes de la crónica negra española. Analizamos el Exorcismo de Almansa, la Matanza de Puerto Hurraco y la misteriosa desaparición del niño de Somosierra, reconstruyendo qué ocurrió y tratando de entender las circunstancias que rodearon cada historia. Además, conocemos los detalles de las investigaciones, las principales incógnitas y las claves que convirtieron estos sucesos en algunos de los casos más impactantes y recordados de España. Esperamos que lo disfruten! Invierte en República Dominicana: https://link.casacaoba.com/tc Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Spotify: https://open.spotify.com/show/5hiPtlv... -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con GAFE 423, exmiembro de las Fuerzas Especiales de México, para conocer desde dentro cómo es la preparación y el trabajo de una de las unidades militares más exigentes del país. Hablamos sobre su entrenamiento extremo, las pruebas físicas y mentales que tuvo que superar, las operaciones más peligrosas que vivió y su participación en la lucha contra el narcotráfico. Además, conocemos cómo funcionan estas unidades, cómo se preparan para situaciones límite y las experiencias que marcaron su vida durante sus años en las Fuerzas Especiales. Esperamos que lo disfruten! Este podcast está patrocinado por PLAUD. PLAUD Note Pro es un dispositivo que graba tus reuniones, llamadas y conversaciones, las transcribe automáticamente y utiliza IA para generar resúmenes, extraer los puntos clave y consultar después cualquier información importante. 👉 Descuento exclusivo para la comunidad de Worldcast 🇪🇸 Tienda oficial de PLAUD: https://bit.ly/Plaud_WorldCast_NotePro Del 1 al 7 de septiembre: 10% de descuento automático + 2% adicional con el código WORLDCAST 🛒 Amazon | 10% de descuento con el código PEDRO10OFF 🇪🇸 Amazon España: https://amzn.to/4chpxQq 🇺🇸 Amazon EE. UU.: https://amzn.to/3Sq8JzY 🇲🇽 Amazon México: https://amzn.to/3SJcpg5 🔒 PLAUD cumple con los estándares de privacidad y seguridad SOC 2, GDPR, HIPAA y EN 18031. Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Spotify: https://open.spotify.com/show/5hiPtlv... -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con Alberto Garín, historiador, para recorrer la historia del pueblo judío desde sus orígenes hasta la actualidad. Hablamos sobre la figura de Abraham, Moisés y el nacimiento de los primeros reinos de Israel, las conquistas y expulsiones que marcaron su historia, la diáspora, el antisemitismo, el Holocausto y el surgimiento del sionismo. Además, analizamos la creación del Estado de Israel y las claves históricas que ayudan a entender el conflicto entre Israel y Palestina en la actualidad. Esperamos que lo disfruten! Descubre la nueva profesión (vídeo gratis de 15 minutos): https://cb.conquerx.com/AolLSV/ Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Spotify: https://open.spotify.com/show/5hiPtlv... -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con Paz Velasco, jurista, criminóloga y una de las mayores especialistas en comportamiento criminal de España, sobre cómo piensan los psicópatas y los narcisistas, qué diferencias existen entre ambos perfiles y cómo detectar las señales de manipulación antes de convertirte en una víctima. Paz explica por qué algunos psicópatas llegan a puestos de poder, cómo funciona su cerebro según la neurociencia, qué papel juegan la empatía, el miedo y el narcisismo, y analiza algunos de los casos criminales más impactantes de la historia para comprender el origen del mal y la conducta violenta. Esperamos que lo disfruten! Invierte en República Dominicana: https://link.casacaoba.com/worldcast-pv Conoce más a Paz Velasco: -Instagram: https://www.instagram.com/pazvf2016/ -Libros Paz Velasco: https://linktw.in/uvLzTh Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con RoqueStar, un joven de 18 años y un auténtico ejemplo de superación que ha pasado por más de 50 operaciones a lo largo de su vida. A pesar de disponer únicamente del 20% de su cerebro funcional, posee un coeficiente intelectual de 131. Hablamos sobre su historia, todo lo que ha tenido que superar desde niño y la mentalidad con la que afronta la vida. Además, nos cuenta su experiencia cercana a la muerte, qué recuerda de aquel momento y cómo cambió su forma de entender la vida y la muerte. Esperamos que lo disfruten! Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/CEEPaf Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Spotify: https://open.spotify.com/show/5hiPtlv... -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con el Dr. José Luis Neyro, ginecólogo y experto en reproducción asistida, para entender cómo funciona realmente nuestra fertilidad y qué deberían saber las parejas que quieren tener hijos. Hablamos sobre por qué cada vez más parejas tienen dificultades para conseguir un embarazo, cómo afecta la edad a la fertilidad, qué hábitos pueden perjudicarla y qué papel tienen el alcohol, los anticonceptivos o el estilo de vida. Además, el doctor desmonta algunos de los grandes mitos sobre fertilidad y explica las claves que todos deberíamos conocer antes de buscar un embarazo. Esperamos que lo disfruten! Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/CEEPaf Síguenos en: -Youtube:https://www.youtube.com/@worldcast_ -Spotify: https://open.spotify.com/show/5hiPtlv... -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con el Dr. García Fernández, cardiólogo con más de cuatro décadas de experiencia, para entender qué podemos hacer hoy para cuidar nuestro corazón y reducir el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares en el futuro. Hablamos sobre los hábitos que más influyen en la salud del corazón, por qué gran parte de los infartos podrían prevenirse, cuánto ejercicio necesitamos realmente, qué papel tienen la alimentación, el estrés y nuestro estilo de vida, y cuáles son las señales a las que deberíamos prestar atención. Además, el doctor desmonta algunos de los grandes mitos sobre la salud cardiovascular y comparte las claves que todos deberíamos conocer para mantener un corazón sano y llegar a mayores con una mejor calidad de vida. Esperamos que lo disfruten! Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/YLTSKL Conoce más al Dr. García Fernández en: X: https://x.com/MAecocardio Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Spotify: https://open.spotify.com/show/5hiPtlv... -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con Naiara Malnero, psicóloga y sexóloga clínica con más de quince años de experiencia en terapia sexual y de pareja, para entender qué ocurre realmente con el deseo sexual, por qué tantas parejas terminan perdiendo la pasión con el paso del tiempo y cuáles son los errores que están afectando a millones de personas sin que sean conscientes. Naiara explica cómo funciona el deseo en hombres y mujeres, desmonta algunos de los mayores mitos sobre el sexo, revela por qué muchas relaciones dejan de disfrutar de la intimidad y comparte las claves para recuperar la conexión y mejorar la comunicación en pareja. Esperamos que lo disfruten! Accede al curso de 13 semanas de retos en pareja creado por Naiara Malnero si buscas recuperar la pasión y la conexión con tu pareja : https://lp.sexperimentando.es/worldcast Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/JQePgx Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con José Luis Martín Ovejero, experto en comunicación no verbal y análisis del comportamiento, para entender cómo interpretar los gestos, las expresiones faciales y el lenguaje corporal que utilizamos cada día sin darnos cuenta. José Luis explica cuáles son las señales que realmente pueden indicar que una persona está mintiendo, cómo detectar emociones ocultas, qué errores comete la mayoría de la gente al interpretar el lenguaje no verbal y por qué ningún gesto aislado puede confirmar una mentira. Además, hablamos sobre microexpresiones, comunicación no verbal, persuasión, emociones, comportamiento humano, relaciones personales, entrevistas, negociaciones y las claves para aprender a leer mejor a las personas y comprender lo que realmente están transmitiendo. Esperamos que lo disfruten! Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/WDYgpD Conoce más a José Luis Martín Ovejero: -Web: https://martinovejero.com/ -Instagram: https://www.instagram.com/joseluismartinovejero/ Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con el Dr. Darío Acuña-Castroviejo, uno de los mayores expertos del mundo en melatonina, para entender qué dice realmente la ciencia sobre una de las moléculas más importantes del organismo. El Dr. Acuña explica por qué la melatonina hace mucho más que ayudarnos a dormir, cuál es su papel en la protección de las mitocondrias, cómo influye en el envejecimiento y qué relación tiene con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson. Además, hablamos sobre sueño, estrés oxidativo, inflamación, ritmos circadianos, longevidad, suplementación, dosis, hábitos que perjudican la producción natural de melatonina y los factores que más impacto tienen tanto en la salud como en el envejecimiento. Esperamos que lo disfruten! Conoce MEL13, la marca de dermocosmética con melatonina desarrollada por el Dr. Darío Acuña: https://mel13.com/ Síguenos en: -Spotify: https://open.spotify.com/show/5hiPtlv... -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con Pedro Hidalgo, experto en supervivencia, gestión de emergencias y preparación ante situaciones extremas, para entender cómo actuar si algún día nos enfrentamos a una catástrofe mundial. Pedro desmonta muchos de los mitos que el cine y las redes sociales han creado sobre la supervivencia, explica cuáles son los errores que comete la mayoría de la gente en una situación de crisis y comparte las estrategias más importantes para aumentar las probabilidades de sobrevivir cuando todo falla. Esperamos que lo disfruten! Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/agxRVo Únete a la lista de espera y sé de los primeros en acceder a la formación de Pedro Hidalgo: pedrohidalgo.com/lista-espera-autonomia-emergencias Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@pedrobuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con Marc Romera, experto en salud, nutrición y pérdida de grasa, sobre los hábitos que realmente influyen en la composición corporal y por qué la mayoría de personas no consigue adelgazar pese a hacer dieta o ejercicio. Marc desmonta algunos de los mayores mitos sobre la pérdida de grasa, explica el papel del metabolismo, el estrés, el sueño y la alimentación, y analiza temas tan actuales como Ozempic, el ayuno intermitente, el azúcar, la microbiota o el entrenamiento de fuerza. Esperamos que lo disfruten! -Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/blEXqA Conoce más a Marc Romera: -Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es/ -Libro "Origen": https://amzn.eu/d/0cpWGNDF Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con Carlos Pérez Ricart, investigador y experto en crimen organizado, para entender cómo funciona realmente el narcotráfico y desmontar algunos de los mayores mitos que existen sobre los cárteles. Carlos explica cómo operan estas organizaciones, cómo generan sus ingresos, cómo reclutan a nuevos miembros, el papel de la corrupción, el impacto de la violencia y por qué el negocio continúa creciendo pese a décadas de lucha contra el crimen organizado. Además, analiza algunos de los casos y dinámicas que han marcado la historia reciente de México. Esperamos que lo disfruten! Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/AhnwxI Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con el Dr. Makuzza, uno de los mayores expertos en tóxicos y longevidad, sobre por qué millones de personas viven expuestas a diario a sustancias que aceleran su envejecimiento sin saberlo. Explica qué son realmente estos tóxicos cotidianos, por qué siguen siendo invisibles para el sistema de salud, qué error se ha normalizado durante décadas y cuántas personas lo han pagado con inflamación crónica, y qué cambios reales existen hoy para reducir la carga tóxica y notar mejoras en pocas semanas. Esperamos que lo disfruten! Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/NSaJyA Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con Fernando González, psicólogo experto en conducta, persuasión y negociación y autor de "Negocia con Eficiencia", sobre por qué la mayoría de la gente negocia mal sin darse cuenta. Fernando explica qué es realmente negociar más allá de discutir un precio, por qué señales tan simples como la posición de los codos sobre la mesa siguen pasando desapercibidas para casi todo el mundo, por qué solemos rechazar ofertas objetivamente buenas solo por comparación aunque eso nos haga perder, y qué técnicas reales, como las que usó el FBI para hacer hablar a Saddam Hussein, existen hoy para negociar con ventaja en cualquier situación. Esperamos que lo disfruten! Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/NSaJyA Conoce más a Fernando González: https://fernandogonzalezdiaz.com/ Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con el Dr. José Luis Neyro, ginecólogo y uno de los mayores expertos en menopausia de España, sobre por qué millones de mujeres han vivido y siguen viviendo peor de lo que deberían. El Dr. Neyro explica qué es realmente la menopausia, por qué sus más de 150 síntomas siguen siendo invisibles para el sistema médico, qué error cometió la medicina durante 23 años y cuántas mujeres lo pagaron con su salud, y qué opciones reales existen hoy para recuperar la calidad de vida en pocas semanas. Esperamos que lo disfruten! Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/ebUfzf Conoce más al Dr. Jose Luis Neyro: https://www.neyro.com/ Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con Fernando López-Mirones, biólogo, divulgador e investigador, sobre uno de los mayores misterios de la Historia: la Atlántida. Fernando nos explica por qué cree que no fue un mito, las evidencias que apuntan a que este gran imperio pudo estar bajo Doñana, el cataclismo que habría acabado con esta civilización hace 12.000 años y el sorprendente papel de las orcas en el desarrollo de la que pudo ser la primera gran civilización de la humanidad. Esperamos que lo disfruten! Conocer más a Fernando López-Mirones: -Libro Spania, el secreto de las orcas: https://amzn.eu/d/0783hkDX -Instagram Fernando: https://www.instagram.com/fernandomirones/ Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con los míticos roqueros de Gran Vía, José y Emilio Alcázar, para descubrir cómo fue realmente la Movida Madrileña y conocer desde dentro una de las épocas más intensas y revolucionarias de la historia reciente de España. Nos cuentan cómo era vivir el Madrid de los años 80, hablan de los excesos, las drogas, la música y la libertad que marcaron a toda una generación, recuerdan a muchos amigos que perdieron por el camino y comparten algunas de las historias más impactantes que vivieron durante aquellos años. Esperamos que lo disfruten! Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Spotify: https://open.spotify.com/show/5hiPtlv... -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@pedrobuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este podcast hablamos con Carlos Alix, investigador, profesor universitario y experto en entrenamiento, nutrición y ganancia de masa muscular, para entender qué dice realmente la ciencia sobre cómo ganar músculo, perder grasa y mejorar la salud. Carlos desmonta algunos de los mitos más extendidos del mundo del fitness, explica cuáles son los errores que frenan el progreso de la mayoría de las personas y comparte las estrategias más eficaces para entrenar mejor, alimentarse correctamente y obtener resultados sin pasar horas en el gimnasio. Además, hablamos sobre proteínas, creatina, cardio, descanso, sueño, metabolismo, genética y los hábitos que más impacto tienen tanto en el rendimiento como en la salud a largo plazo. Esperamos que lo disfruten! Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/AhnwxI Conoce más a Carlos Alix: -Instagram: https://www.instagram.com/carlosalix/ Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices